ダイエット カロリー コントロール

【★全品送料無料★】こんにゃく冷うどん　お得な18袋入り◆1食わずか41kcal！ツルツルッとさっぱりいただけてダイエット中でも大満足！ dw202101

　 ●1食わずか41キロカロリー！ダイエットヘルシー麺です。 　 冷して食べる「こんにゃく冷うどん」。1食わずか41キロカロリーと超低カロリー！簡単でとってもヘルシーなメニューです。 さっぱりツルツルッといただけて、食欲が落ちる今の季節にもぴったり！ダイエット中でも大満足の冷うどんです！ 　 　 　 ●商品詳細 　 栄養成分表示（麺：150g当たり） エネルギー 9kcal たんぱく質 0.45g 脂質 0.45g 炭水化物 3.15g ナトリウム 4.2mg 食物繊維 3.15g カルシウム 131.1mg 栄養成分表示 （バルサミコ酢） エネルギー 32kcal たんぱく質 0.35g 脂質 0.3g 炭水化物 6.95g ナトリウム 1240mg 　 食品表示 商品名 こんにゃく冷うどん 内容量 1袋（麺：150g、バルサミコ酢：50mg）X18袋入り エネルギー （1袋当たり） 41kcal （麺：9kcal、バルサミコ酢：32kcal） 原材料 こんにゃく麺：こんにゃく粉（国内産）、大豆パウダー（国内産）、クチナシ色素、貝カルシウム（こんにゃく用凝固剤） バルサミコ酢：ブドウ糖果糖液糖、醤油、醸造酢、食塩、バルサミコ酢、オリーブオイル、植物性油、昆布エキス、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素 賞味期限 製造日より120日 保存方法 直射日光を避けて常温で保存して下さい。（冷凍保存はできません。） 販売元 有限会社ウエダ食品 区分 日本製　食品 広告文責 有限会社バーレックス　03-5819-6791 　 ●お召し上がり方 　 1）こんにゃく麺を水で2、3回すすぎ、水気を切っておきます。 　 2）お好みに合わせて、つけ。麺ぶっかけうどんなどにしていただければ大変美味しくお召し上がりいただけます。 　 ※タレの濃さはお好みで調節してください。季節の野菜などをたっぷりとのせていただくと、なお一層美味しくなります。 　 　 　 　 　 　 市場では、たくさんのダイエット商品が販売されています。中には厳しい食事制限を行い、空腹にたえ、ひたすら体重を落とすことだけを目標とする過激な方法も存在します。体重を落とすこと、そのものは食事をとらなければ誰にでも可能なことかもしれません。が、多くの方がまず空腹感に耐え切れず挫折し、リバウンドを繰り返しています。 なんとか空腹感に絶え減量しても確実に体に大きな負担をかけます。そして無理をした結果、やつれてしまい老けて見えたり、身体の異常に悩まされたと言う人も多いのです。 そこで、少々時間はゆっくりでも着実なダイエットが出来れば本当の意味で美しく痩せられるのではないでしょうか？ 特にダイエットの連続で太ったりやせたりを繰り返している方に、日本人が昔から馴染みのある「超低カロリーのこんにゃく」を上手に取り入れて食べてダイエットをされることをご提案いたします。 　 　 こんにゃくのカロリーはほとんどなく、利用価値もここから生まれます。 グルコマンナンは水溶性の食物繊維で、水を含むと大きく膨れる性質を持ちます。食前に水といっしょに取ると胃が膨張し、満腹感をもたらします。そのため、食べすぎを未然に防ぎ、カロリーの過剰摂取を抑えることができるのです。 また、大きく膨れたグルコマンナンは、便のかさをふやし腸壁を刺激します。大腸のぜん動運動が活発になり便秘が解消され、体の内側からきれいに痩せることが可能なわけです。 また、 こんにゃくに含まれているカルシウムはダイエッと中に不足しがちな貴重なカルシウム源になります。 ですが、 こんにゃくを摂取しているからといって、前以上に食べる量を増やしてしまえば、せっかくのダイエットも台無しに・・・生活リズムや体調、年齢に合わせて、上手に「こんにゃく」を取り入れることが、ダイエット成功への近道です。 　 　 次に、1カ月ダイエットモニターさんの パターンを簡単にまとめました。 モニター前の比較的ヘルシーな食事内容3食のうち、1食の主食（ご飯の部分）をこんにゃくでできた主食・副食商品に変える。おやつも食べて、運動はなし。外食は週1回ほど。 　 　 モニター前の比較的ヘルシーな食事内容3食のうち、1食の主食（ご飯の部分）をこんにゃくでできた主食・副食商品に変える。 おやつは食べない、運動は軽い運動（ウォーキングなど外食は月1回ほど。「おやつ」が「お酒」の方もおられます。 このように、普段の比較的ヘルシーな食事内容でしたら、大きな変更も無く、空腹感が少なくて済みますので、ストレスをためずに継続できることがオススメのポイントです。 　 　 普通の食事をしながらダイエットしたい方はこんにゃくでできたおやつ類を食事の1時間前に飲むことで空腹感が抑えられ、自然に食事量を減らすことができます。知らず知らずのうちにカロリーコントロールできるのでちょっとした減量もOK。 目標達成後のリバウンド防止方法としてもおすすめです！ とくにダイエット中ではないんだけど・・ちょっと小腹がすいて何かをでしまう時などに、こんにゃくでできたおやつ類を食べると、低カロリーなので間食太りを防ぐことができます。 大勢での集まりで飲んだり食べたり・・ついつい飲みすぎ食べすぎで過ぎの日後悔・・・っという方は、お出かけの前にこんにゃくでできたおやつ類などを。 かなりおなかが落ち着くので暴飲暴食を防ぐことができます。 などなど、色々な利用の仕方があります。 そして本品は「こんにゃくパワー」はもちろんのこと、本物志向のウマサ！美味しさ！を兼ね備えています。主食はもちろんのこと、ダイエット中でも食べたいおやつもこだわっています。まずは、一ヶ月始めてみてください。 満腹・満足そしておいしくダイエット！です。 　 　cat_diet